添削動画の撮り方について

フォーム添削を受けるときは、
できるだけ「スイング全体が分かる動画」を送ってください。

動画の撮り方によって、
見えるところ・見えにくいところがかなり変わります。

せっかく送ってもらった動画でも、
角度がズレていたり、暗すぎたり、体やバットが切れていたりすると、
正確にフォームを見にくくなってしまいます。

なので、動画を撮るときは、
以下のポイントを意識してもらえると助かります！

撮ってほしい角度はこの3つです

添削動画は、基本的にこの3方向から撮ってもらえると分かりやすいです。

① 前から

ピッチャー側から撮影してください。

前から見ると、
構え方、ステップの方向、体の開き、バットの出方などが見やすくなります。

「足がどっちに出ているか」
「体が早く開いていないか」
「バットが遠回りしていないか」

このあたりが確認しやすいです。

② 横から

お腹側から撮影してください。

横から見ると、
体重移動、軸、トップの位置、スイングの軌道、体の突っ込みなどが見やすくなります。

ここはかなり大事です。

バッティングは、
正面からだけだと分からないことがけっこうあります。

横から見ることで、
「前に突っ込みすぎていないか」
「体が流れていないか」
「バットがどの角度で出ているか」
が確認しやすくなります。

③ 後ろから

キャッチャー側から撮影してください。

後ろから見ると、
バットの軌道や、ボールに対してどう入っているかが見やすくなります。

特に、

「ボールのラインに対してバットがどう出ているか」
「インパクトまでの入り方」
「体の回転の仕方」

このあたりを確認しやすいです。

背中側からは撮らなくてOKです

背中側からの動画は、基本的になくても大丈夫です。

まずは、

前から
横から
後ろから

この3方向があればOKです。

1.体とバットが全部入るように撮ってください

動画を撮るときは、
バットの先から足元まで、全体が入るように撮影してください。

たまに、

「上半身だけ映っている」
「足元が切れている」
「バットの先が画面から出ている」
「スイングした瞬間に体が見切れる」

という動画があります。

これだと、フォーム全体の流れが見えにくくなってしまいます。

バッティングは、
手だけ、腕だけ、上半身だけで見るものではなくて、
足元から体、バットの動きまで全部つながっています。

なので、できるだけ
選手の全身とバットの動きがバランスよく入る位置から撮影してください。

2.カメラの高さは、選手と同じくらいの目線で

撮影するときは、
できるだけ選手と同じくらいの高さから撮ってください。

上から下向きに撮ったり、
下から上向きに撮ったりすると、
実際のフォームと少し違って見えてしまいます。

スマホの高さは、
だいたい選手の胸〜目線くらいの高さでOKです。

三脚がある場合は三脚を使ってもらうと見やすいですし、
なければ誰かにスマホを持って撮ってもらっても大丈夫です。

3.夜に撮る場合は、必ず明るい場所でお願いします

夜や暗い場所で撮ると、
バットの動きや体の動きが見えにくくなってしまいます。

特にバッティングの添削では、

「バットがどこから出ているか」
「体がいつ開いているか」
「足元がどう動いているか」
「インパクトまでどう入っているか」

こういう細かいところを見ています。

なので、暗すぎる動画だと、
せっかく送ってもらっても正確に見られないことがあります。

夜に撮影する場合は、
グラウンドの照明がしっかりある場所や、
室内でも明るい場所で撮影してください。

4.送る前に、一度自分でも確認してください

動画を送る前に、
一度ご自身でも再生してチェックしてみてください。

チェックしてほしいのは、こんなところです。

バットの先まで映っているか
足元まで映っているか
体の動きがちゃんと見える明るさか
スイング中に体やバットが画面から切れていないか
画面がブレすぎていないか
上から、または下から撮りすぎていないか

自分で見て、
「ちょっと暗いな」
「バットが見えにくいな」
「途中で体が切れているな」
と感じる場合は、できれば撮り直してから送ってください。

その方が、こちらもより正確にフォームを見ることができます。

まとめ

添削動画を撮るときは、まずこのポイントを意識してください。

前から撮る
横から撮る
後ろから撮る
横はお腹側から撮る
後ろはキャッチャー側から撮る
背中側は撮らなくてOK
バットの先から足元まで入れる
カメラは選手と同じくらいの目線にする
夜は必ず明るい場所で撮る
送る前に、自分でも見やすいか確認する

うまく撮ろうとしすぎなくても大丈夫です。

大事なのは、
スイング全体が見えること
バットと体の動きが確認できること
です。

迷った場合は、まず1本送ってください。
必要であれば、こちらから
「この角度でもう一度お願いします」
とお伝えします。